خشونة الركبة , اسبابها , وعلاجها


رفع صور بلاك بيري القران الكريم زخرفة نكات اختصار الروابط اذكار المسلم




رّاّكّاّنّ الرّاّجّحّي
اشوفك بخير يالرحت للغير اتعاودت العشاق صدقني يا طير

الصورة الرمزية رّاّكّاّنّ الرّاّجّحّي

رّاّكّاّنّ الرّاّجّحّي غير متواجد حالياً

  #1





خشونة الركبة

خشونة الركبة مرض ينتج عن تآكل الغضاريف الناعمة التى تغطي سطح المفصل و التى تساعد على نعومة

الحركة. حيث يحدث ضعف فى تماسك هذه الغضاريف مما يؤدي الى تشقق سطحها ثم تتآكل تدريجيا الى أن

يصبح سطح العظمة عاريا من الغضاريف التى تحميه.



أسباب خشونة الركبة:
  • الوراثة: حيث أثبتت عدة دراسات وجود عوامل وراثيه تساعد على حدوث الخشونة.
  • الوزن الزائد: و هو من أهم العوامل التى تؤدي الى الخشونه فى مصر و العالم العربي و خصوصا فى
  • السيدات. حيث أن الوزن الزائد يمثل حملا زائدا على سطح غضاريف المفصل.
  • تقوس الساقين: حيث يؤدي ذلك الى حدوث تحميل زائد على أجزاء محدده من المفصل.
  • العمر: تزداد الغضاريف ضعفا مع تقدم العمر و بالتالي تزيد نسبة الخشونة.
  • جنس المريض: بعد سن الخمسين تزداد نسبة الإصابة بالخشونة فى السيدات أكثر من الرجال.
  • إصابات الركبة: حدوث إصابات بالركبة مثل الكسور و حدوث قطع بالأربطة أو الغضاريف الهلاليه يساعد
  • على حدوث الخشونه.
  • الإجهاد المتكرر للركبة: مثل الإكثار من هبوط و صعود السلالم و الجلوس لفترات طويلة فى وضع
  • القفرصاء
  • الأمراض الروماتيزمية: مثل الروماتويد و النقرس تؤدي الى الخشونة فى الحالات المتأخرة.
العلاج:


ينقسم علاج خشونة الركبة الى علاج تحفظي (غير جراحي) و علاج جراحي.


العلاج التحفظي (الغير جراحي):


و يتم اللجوء له كعلاج أولي و خاصة فى الحالات المبكره من المرض. و يشمل العلاج التحفظي ما يلي:

تغييرات فى أسلوب الحياة و ذلك بتقليل الأحمال على مفصل الركبه و ذلك عن طريق إتباع الإرشادات العامة

لمرضى خشونة الركبة.


الحقن الموضعية فى المفصل و هي نوعان:

1) النوع الأول مواد تساعد على تزييت سطح الغضاريف إلا أن هذه الحقن مكلفة و لا تصلح إلا للحالات المبكرة و

عادة ما يكون تأثيرها لفترة عدة شهور فقط.

2) النوع الثاني هو الكورتيزون و هي مادة مضادة للإلتهابات تساعد على تقليل الألم و لكن لفترة مؤقتة و لا ينصح

بها إلا فى حالات قليلة جدا على ألا يتم إعطاء أكثر من أربع حقن فى المفصل فى العام الواحد.

الكمادات الدافئة و الدهانات الموضعية.

الأدوية: و هي تساعد على تقليل أعراض المرض حسب حالة المريض و قد تشمل:

الأدويه المسكنة و المضادة للألتهابات مثل الأسبرين و الباراسيتامول لتقليل الألم و التورم

مواد الجلوكوزامين و الكوندرويتين سلفات و هى مواد قد تفيد فى الحالات المبكرة فى تقليل الألم و التورم. و

عادة ما يحتاج العلاج بهذه المواد مدة شهور ليعطي نتائج جيدة.


العلاج الجراحي:

و يتم اللجوء له إذا فشل العلاج التحفظي فى التغلب على أعراض الخشونة و لاسيما فى الحالات المتأخرة. و قد

يشمل العلاج الجراحي أحد الطرق التاليه:

جراحات المناظير لتنظيف المفصل و معالجة تمزق الغضاريف الهلاليه و ترقيع الغضاريف التالفة

جراحات إستعدال تقوس الساقين

جراحات المفاصل الصناعية

إرشادات عامة لمرضى

جراحات المناظير لتنظيف المفصل و معالجة تمزق الغضاريف الهلاليه و ترقيع الغضاريف التالفة

جراحات إستعدال تقوس الساقين

جراحات المفاصل الصناعية




إرشادات عامة لمرضى الخشونة :

إنقاص الوزن هو من أهم العوامل التى تؤدي إلي تخفيض الأحمال على مفصل الركبة

تجنب الوقوف لفترات الطويلة والإكثار من صعود و نزول السلالم لأن ذلك يؤدي إلى زيادة الضغوط على مفصل

الركبة مما يزيد من خشونة الركبة وآلامها.

تجنب ثني مفصل الركبة أكثر من تسعين درجة سواء بثنيها تحت الكرسي الذي تجلس عليه أو بالجلوس علي

كرسي منخفض.

تجنب استخدام الدراجة الثابتة أو المتحركة حيث تؤدى إلى زيادة الاحتكاك بين أسطح المفصل

المشي بانتظام يؤدي إلى تحسين حالة الغضاريف وأنسجة الركبة وتقوية عضلاتها ولكن يجب أن يتم ذلك بدون

إجهاد لمفصل الركبة وفي غير أوقات الألم الشديد وعلى أرض مستوية رخوة مثل أرضية مضمار ملعب النادي


عند صعود السلم استند بيدك دائما علي سور السلم واصعد درجة درجة واصعد بالساق السليمة أولا و العكس

عند النزول (إنزل بالساق المصابة أولا).




 

 

 

0 احذر ان يكون قلبك بلا مفتاح.....
0 بدعي لك
0 نعم بداخلي غيره ولكن ... :::::
0 هذا الحب ولا بلاش
0 دويتو كيكه باسكن ووو+وو راكان الراجحي رمزيات مسن منوعه
0 لماذا الفتياة سريعة البكاء
0 الاكتئاب ولهوس والحاله النفسيه وتعريفاتها
0 صور وتعليقات مضحكه



رد مع اقتباس



τнO.oяαγα

الصورة الرمزية τнO.oяαγα

τнO.oяαγα غير متواجد حالياً

  #2




موضوع مفيد
لــ أم ركب سود

تسلم ع الموضوع
استمر ع الابداع



 

0 رمزيات من ذوقي
0 تشكيل الحيوانات باصابع اليدين سبحان الله ابداااااااااااااع
0 الابداع بالرسم على بسكوت الأوريو
0 مقهى منتدى فضاوه .. ^^
0 ستآيلآت منآكير
0 الغرب شكلهم سرقوا الفكرة من عندنا‏
0 ramzyat eL - MOON
0 نريد كلــــمهـ تعبر عن شعوركـ



رد مع اقتباس



Gayda nasser
مُترفِھٓہ بُھٓہ♥.

الصورة الرمزية Gayda nasser

Gayda nasser غير متواجد حالياً

  #3




موضووع رووعه
يعطيك العاافيه


 

0 اصعب المشاعر..
0 مــــدري هالغرفه ناكلها ولا نستريح فيــها,,,,,,,(غرفـــة نوم مصنوعــة من الشكولاتــه
0 انا وانت اصحاب ذنوب(من منا لايخطئ)....
0 أٌبُسِطٌ حُقّوِقُ أٌلَمّحّبٌهَ مُأٌتّزُعّلٌ مّنَ تّحّبِهً صُوَرً ا̄ﻟbb
0 القذافي واخر مقولاته
0 ياصاحبي الدنيا حكايات وعلوم
0 آزيآء لل قذآفي = لا يفووووووووووووتكم..
0 هل تعرف متى يطمئن قلبكًـ..؟



رد مع اقتباس



βλŚoṀą
محَششَه بَ إْخلآقّ

الصورة الرمزية βλŚoṀą

βλŚoṀą غير متواجد حالياً

  #4




ما قصصرت عالطرح

موضوع مميز وجمييل ما تقصر

مو غريب عليك ركان



 

0 مثثثلي قليييل الف مبــروك
0 جسم وسط صدر انسآإن سبحآإنه
0 خلّ بآلڪ منْ . . [ زٍمآنڪ ] . . دنيتڪ هآذيّ عنيدهُ . . !
0 انـــوآع الأطفآل
0 ثلاث جزر بالكاريبى
0 موضه غير شكل للشباب>>الحقو بس
0 وسائط شي
0 فعالية مربع الحظ 1



رد مع اقتباس



كيكة باسكن
:9030::9030:

الصورة الرمزية كيكة باسكن

كيكة باسكن غير متواجد حالياً

  #5




يعطيگ العافيه راكان دووووم مبدع
ومواضيعگ مميزه
:06:


 

0 قصه حزنتني
0 الكَنوزَ العظيمهَ
0 نصيحه لاحبتي اقدمها
0 مربع الحظ 11
0 خمس جواهر..في خمس دقائق.فأي جوهرة تملك انت!؟
0 أطَلبَ منْ اليَ بعدگ صورهْ
0 ألفيه زآخرة بآلإبدآع أبيض الليل
0 كنوز الحسنات



رد مع اقتباس



ƨнσgı
استغفرالله ♡♡

الصورة الرمزية ƨнσgı

ƨнσgı غير متواجد حالياً

  #6




-












آحس هآلموضوع مسوينه ل فهد :3-1:
فهد لآزم تستفيد من آلموضوع :3-1: !


وشوكرن آخي رآكآن :11~:
معلومآت مفيدهه وجييدهه ،
متشكرهه َ:$


 

0 مشكله بآلمسنججر !
0 هَيَّا إِسْتَيْقَظُوا قَبْل أَن تُشْرِق الْشَّمْس ♥ ! مشاركــِـِـِة
0 ابِرِحِل واتِرك لِك هالِطرِيِق /قلِمِيِ
0 "Voice residence bottom of my heart, "Mohammed Abdo
0 - تطيحَ الناس من عينه !
0 ‌‌‌‌‌ ‌ ‌ ‌‌‌‌‌‌‌ ‌ ‌‌‌‌‌ ஆ سآكتبك آين مآ ذهبت !
0 . . عشششقت ّ آلريييآضُ بسبب غلآتْ وآححَد فيههآِ ، вιacκ вǝяяџ .. !
0 فوتوشوب بدون تحميل



رد مع اقتباس



ابيض الليل

الصورة الرمزية ابيض الليل

ابيض الليل غير متواجد حالياً

  #7




الله يسعدك أخوي راكان على هذا الموضوع الرائع والذي يشتكي منه كثير من الناس

فبارك الله فيك وفي علمك ,,,, الله لا يحرمنا منك ومن مواضيعك

دمت بحفظ الرحمن ,, لا عدمناك


 

0 الرجل الذي عرف ربه ؟؟؟
0 الخاسرون في رمضان ؟؟؟؟؟
0 العفو في رمضان ؟؟؟
0 أحبتي في الله سؤال فقط....
0 جوهرة منتدانا كيكه لألفيتها السادسة
0 الفرق بين الريح والرياح...
0 قيمة الحب
0 في ذاكرتي



رد مع اقتباس



رّاّكّاّنّ الرّاّجّحّي
اشوفك بخير يالرحت للغير اتعاودت العشاق صدقني يا طير

الصورة الرمزية رّاّكّاّنّ الرّاّجّحّي

رّاّكّاّنّ الرّاّجّحّي غير متواجد حالياً

  #8




نورتو

فللابداع عنوان

فانتو ابدعتو بردودكم لي

كل الشكر والتقدير والعرفان لكم

لا خلا

لأرواحكم :8-6:


 

0 اتمنى العضه الموت المفاجئ
0 أفضل كلمة للتائب
0 صور عمليات الاجهاض حصريه
0 .. ي زين جوك ي خبر .. وطيب اهلك ي الاحساء .. وي زين العنود بينكم ..
0 كيف تصبح طبيب نفسك في 3دقائق..!!!
0 جراحه العين حصريه صور
0 :.خطورة أزعاج .النائم وأيقاضه بسرعه....
0 حذاري من اولاد الحرام "عبرة"



رد مع اقتباس



أنُثى حالمةة

الصورة الرمزية أنُثى حالمةة

أنُثى حالمةة غير متواجد حالياً

  #9




روعه موووضوعك دكتور

ما قصرت

لا تحرمنا يا كنغ


 

0 مُبدعي ، مقتطفات من صباح العشق
0 أضرار الرضاعةة الصناعية على الاسنان
0 كل شخص يكتب كلمه شكر لعضو
0 مـوسوعةة، مصغـره <ممما راق لي
0 مُبدعي
0 مبدعي "تم الفـصل !!
0 ممكن ترحبون فيني :$



رد مع اقتباس



أنُثى حالمةة

الصورة الرمزية أنُثى حالمةة

أنُثى حالمةة غير متواجد حالياً

  #10




د/ راكان ، خشونة الركبةة للكبـار فقط صح ؟ :909:


 

0 ممكن ترحبون فيني :$
0 مبدعي "تم الفـصل !!
0 مُبدعي ، مقتطفات من صباح العشق
0 كل شخص يكتب كلمه شكر لعضو
0 مـوسوعةة، مصغـره <ممما راق لي
0 أضرار الرضاعةة الصناعية على الاسنان
0 مُبدعي



رد مع اقتباس


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 09:09 PM.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd

تغذيات الموقع
RSS RSS2 RSS3 ROR J-S PHP HTML XML



تحميل برنامج keek - صور واتس اب - رمزيات ذوق - حافز - واتس اب بلس - بي سي حب - برسونالات - برودكاست غزل - نمبر بوك للكمبيوتر - بي سي عتاب - برودكاست متضايق - رمزيات قديمة - رمزيات كافيه

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.