خشونة الركبة , اسبابها , وعلاجها


رفع صور بلاك بيري القران الكريم زخرفة نكات اختصار الروابط اذكار المسلم




رّاّكّاّنّ الرّاّجّحّي
اشوفك بخير يالرحت للغير اتعاودت العشاق صدقني يا طير

الصورة الرمزية رّاّكّاّنّ الرّاّجّحّي

رّاّكّاّنّ الرّاّجّحّي غير متواجد حالياً

  #1


خشونة الركبة

خشونة الركبة مرض ينتج عن تآكل الغضاريف الناعمة التى تغطي سطح المفصل و التى تساعد على نعومة

الحركة. حيث يحدث ضعف فى تماسك هذه الغضاريف مما يؤدي الى تشقق سطحها ثم تتآكل تدريجيا الى أن

يصبح سطح العظمة عاريا من الغضاريف التى تحميه.



أسباب خشونة الركبة:
  • الوراثة: حيث أثبتت عدة دراسات وجود عوامل وراثيه تساعد على حدوث الخشونة.
  • الوزن الزائد: و هو من أهم العوامل التى تؤدي الى الخشونه فى مصر و العالم العربي و خصوصا فى
  • السيدات. حيث أن الوزن الزائد يمثل حملا زائدا على سطح غضاريف المفصل.
  • تقوس الساقين: حيث يؤدي ذلك الى حدوث تحميل زائد على أجزاء محدده من المفصل.
  • العمر: تزداد الغضاريف ضعفا مع تقدم العمر و بالتالي تزيد نسبة الخشونة.
  • جنس المريض: بعد سن الخمسين تزداد نسبة الإصابة بالخشونة فى السيدات أكثر من الرجال.
  • إصابات الركبة: حدوث إصابات بالركبة مثل الكسور و حدوث قطع بالأربطة أو الغضاريف الهلاليه يساعد
  • على حدوث الخشونه.
  • الإجهاد المتكرر للركبة: مثل الإكثار من هبوط و صعود السلالم و الجلوس لفترات طويلة فى وضع
  • القفرصاء
  • الأمراض الروماتيزمية: مثل الروماتويد و النقرس تؤدي الى الخشونة فى الحالات المتأخرة.
العلاج:


ينقسم علاج خشونة الركبة الى علاج تحفظي (غير جراحي) و علاج جراحي.


العلاج التحفظي (الغير جراحي):


و يتم اللجوء له كعلاج أولي و خاصة فى الحالات المبكره من المرض. و يشمل العلاج التحفظي ما يلي:

تغييرات فى أسلوب الحياة و ذلك بتقليل الأحمال على مفصل الركبه و ذلك عن طريق إتباع الإرشادات العامة

لمرضى خشونة الركبة.


الحقن الموضعية فى المفصل و هي نوعان:

1) النوع الأول مواد تساعد على تزييت سطح الغضاريف إلا أن هذه الحقن مكلفة و لا تصلح إلا للحالات المبكرة و

عادة ما يكون تأثيرها لفترة عدة شهور فقط.

2) النوع الثاني هو الكورتيزون و هي مادة مضادة للإلتهابات تساعد على تقليل الألم و لكن لفترة مؤقتة و لا ينصح

بها إلا فى حالات قليلة جدا على ألا يتم إعطاء أكثر من أربع حقن فى المفصل فى العام الواحد.

الكمادات الدافئة و الدهانات الموضعية.

الأدوية: و هي تساعد على تقليل أعراض المرض حسب حالة المريض و قد تشمل:

الأدويه المسكنة و المضادة للألتهابات مثل الأسبرين و الباراسيتامول لتقليل الألم و التورم

مواد الجلوكوزامين و الكوندرويتين سلفات و هى مواد قد تفيد فى الحالات المبكرة فى تقليل الألم و التورم. و

عادة ما يحتاج العلاج بهذه المواد مدة شهور ليعطي نتائج جيدة.


العلاج الجراحي:

و يتم اللجوء له إذا فشل العلاج التحفظي فى التغلب على أعراض الخشونة و لاسيما فى الحالات المتأخرة. و قد

يشمل العلاج الجراحي أحد الطرق التاليه:

جراحات المناظير لتنظيف المفصل و معالجة تمزق الغضاريف الهلاليه و ترقيع الغضاريف التالفة

جراحات إستعدال تقوس الساقين

جراحات المفاصل الصناعية

إرشادات عامة لمرضى

جراحات المناظير لتنظيف المفصل و معالجة تمزق الغضاريف الهلاليه و ترقيع الغضاريف التالفة

جراحات إستعدال تقوس الساقين

جراحات المفاصل الصناعية




إرشادات عامة لمرضى الخشونة :

إنقاص الوزن هو من أهم العوامل التى تؤدي إلي تخفيض الأحمال على مفصل الركبة

تجنب الوقوف لفترات الطويلة والإكثار من صعود و نزول السلالم لأن ذلك يؤدي إلى زيادة الضغوط على مفصل

الركبة مما يزيد من خشونة الركبة وآلامها.

تجنب ثني مفصل الركبة أكثر من تسعين درجة سواء بثنيها تحت الكرسي الذي تجلس عليه أو بالجلوس علي

كرسي منخفض.

تجنب استخدام الدراجة الثابتة أو المتحركة حيث تؤدى إلى زيادة الاحتكاك بين أسطح المفصل

المشي بانتظام يؤدي إلى تحسين حالة الغضاريف وأنسجة الركبة وتقوية عضلاتها ولكن يجب أن يتم ذلك بدون

إجهاد لمفصل الركبة وفي غير أوقات الألم الشديد وعلى أرض مستوية رخوة مثل أرضية مضمار ملعب النادي


عند صعود السلم استند بيدك دائما علي سور السلم واصعد درجة درجة واصعد بالساق السليمة أولا و العكس

عند النزول (إنزل بالساق المصابة أولا).




 

 

 

0 تبين الڪذب ~» مآ أحبڪ ,, تبين الصدق مجنونڪ ....
0 قولو ما شاء الله .,...
0 القرحة الهضمية وبكتيريا المعدة الحلزونية Helicobacter Pylori
0 أي الاسمين احلى"":..,:::
0 استخراج ثلاثة أجنة من بطن طفل في عملية نادرة في الأردن
0 آحبك لو طعنت خافقي ومشيت ..
0 الغدر واوجاعه
0 التهاب اللثة



رد مع اقتباس



τнO.oяαγα

الصورة الرمزية τнO.oяαγα

τнO.oяαγα غير متواجد حالياً

  #2


موضوع مفيد
لــ أم ركب سود

تسلم ع الموضوع
استمر ع الابداع



 

0 افتراضي منظظرٌ يسببٌ الجلطةةٍ لبنآتً وربممآ الآغممآء التآمٌ
0 نريد كلــــمهـ تعبر عن شعوركـ
0 رمزيات from my list ^^
0 اصـنــع فـيـسـاتـكـك بـنـفـسـكـك . . ~
0 خطواات للبحث عن اﻟذاات
0 رمزيات من ذوقي
0 thoraya's blog . . different blog . . !
0 مَساحَه خاصّه لِ سُوريَا ♥!



رد مع اقتباس



Gayda nasser
مُترفِھٓہ بُھٓہ♥.

الصورة الرمزية Gayda nasser

Gayda nasser غير متواجد حالياً

  #3


موضووع رووعه
يعطيك العاافيه


 

0 شوف وضعكـ المستقبلي ...
0 محشش يوصف بيته ...لايفووتكم
0 الودااع يا احبتي
0 ايطآليا هنـــــــــــــــــــــآا
0 يَ حلوها دله تفوح بـ الهيل .. أضرار الهيل !!
0 مآأَجْمَلَ الإنْسَانَ الَّذِي يَتَأَلَّمْ وَلآ يَتَكَلَّمْ
0 يَ حظ عينْ آللي بدآ بڪ صبآحهہِ : $
0 دخيل الله ي دنيآ .. ارحمي قلب تآمل كثير ب بكره ! صور مسن جديدة



رد مع اقتباس



βλŚoṀą
محَششَه بَ إْخلآقّ

الصورة الرمزية βλŚoṀą

βλŚoṀą غير متواجد حالياً

  #4


ما قصصرت عالطرح

موضوع مميز وجمييل ما تقصر

مو غريب عليك ركان



 

0 عطها بوسة امام الكل تستاهل ..‏
0 سجل حضورك بأسم سياره
0 صور الشخص الذي يقول إن الهاتف المطلوب لايمكن الإتصال به الأن
0 امـ الذوق ـير عالكرسي حيآإك يالدوب
0 ابيض والله انك مبدع
0 تحذير لمن ينامون نهارا ؟؟
0 يآ غ ـآيب مآ غ ـآب ذكرك عن البآل
0 رسالة لاعب لحبيبته <<~ رومـآنسي "



رد مع اقتباس



كيكة باسكن
:9030::9030:

الصورة الرمزية كيكة باسكن

كيكة باسكن غير متواجد حالياً

  #5


يعطيگ العافيه راكان دووووم مبدع
ومواضيعگ مميزه
:06:


 

0 مربع الحظ 10
0 ضيف قسم دين ودنيا
0 كنوز الحسنات
0 هديتي لگم
0 يرتاح قلبي لها لاحل طاريها (مگه-المدينه) مشارگهღღღ
0 بعض اسماء الفواكه والخضار بالانقلش
0 موكآ بالشوكولاتهَ
0 الفيتنا مره هذي غير



رد مع اقتباس



ƨнσgı
استغفرالله ♡♡

الصورة الرمزية ƨнσgı

ƨнσgı غير متواجد حالياً

  #6


-












آحس هآلموضوع مسوينه ل فهد :3-1:
فهد لآزم تستفيد من آلموضوع :3-1: !


وشوكرن آخي رآكآن :11~:
معلومآت مفيدهه وجييدهه ،
متشكرهه َ:$


 

0 ĦǻṖρŶ ỄιḎ .. مجهوديَ
0 كل الحكآيه ،‘ ! ...
0 سوآليف عيآآرِه ♥
0 Samara & ( حصري ع فضآوة ) !*
0 كيفيههِ وضع لقب اضافي شرح بآلصور [ مجهودي ]
0 خـَلفْ آلكًـِوآلًيــسْ ..|
0 هَطَلَتْ عَلَيْنَا بِـ وشَاحٍ مِنَ الزّهُور (همس آلغلآ وآلفيةة آلثآنيةة ) ‏
0 تعال كب عفشك | صورتك - توبيكك - مودك .!



رد مع اقتباس



ابيض الليل

الصورة الرمزية ابيض الليل

ابيض الليل غير متواجد حالياً

  #7


الله يسعدك أخوي راكان على هذا الموضوع الرائع والذي يشتكي منه كثير من الناس

فبارك الله فيك وفي علمك ,,,, الله لا يحرمنا منك ومن مواضيعك

دمت بحفظ الرحمن ,, لا عدمناك


 

0 أختي نعم و لا
0 إنك متشدد !!!!!
0 لا يشرفني أن أكون معكم
0 دعوة إلى الأمل رغم الصعاب
0 أحبتي في الله سؤال فقط....
0 وانتهت العاصفة ؟؟؟؟
0 الخاسرون في رمضان ؟؟؟؟؟
0 صلاة الاوابين ......ما هي ؟



رد مع اقتباس



رّاّكّاّنّ الرّاّجّحّي
اشوفك بخير يالرحت للغير اتعاودت العشاق صدقني يا طير

الصورة الرمزية رّاّكّاّنّ الرّاّجّحّي

رّاّكّاّنّ الرّاّجّحّي غير متواجد حالياً

  #8


نورتو

فللابداع عنوان

فانتو ابدعتو بردودكم لي

كل الشكر والتقدير والعرفان لكم

لا خلا

لأرواحكم :8-6:


 

0 مسابقات رمضانية
0 قولو ما شاء الله .,...
0 ماأريكم. بالشخص اللي يطنش يا ال فضاوه .
0 هذا الحب ولا بلاش
0 السعال المستديم علامة على سرطان الرئة
0 لـكل .. مرض فـاكـهـه سـبـحـان الله
0 القرحة الهضمية وبكتيريا المعدة الحلزونية Helicobacter Pylori
0 هذيان حروفـنا يكتب (( احساس الصــورة )) شاركوووووونا



رد مع اقتباس



أنُثى حالمةة

الصورة الرمزية أنُثى حالمةة

أنُثى حالمةة غير متواجد حالياً

  #9


روعه موووضوعك دكتور

ما قصرت

لا تحرمنا يا كنغ


 

0 ممكن ترحبون فيني :$
0 مبدعي "تم الفـصل !!
0 أضرار الرضاعةة الصناعية على الاسنان
0 مُبدعي ، مقتطفات من صباح العشق
0 مـوسوعةة، مصغـره <ممما راق لي
0 مُبدعي
0 كل شخص يكتب كلمه شكر لعضو



رد مع اقتباس



أنُثى حالمةة

الصورة الرمزية أنُثى حالمةة

أنُثى حالمةة غير متواجد حالياً

  #10


د/ راكان ، خشونة الركبةة للكبـار فقط صح ؟ :909:


 

0 مُبدعي ، مقتطفات من صباح العشق
0 مُبدعي
0 ممكن ترحبون فيني :$
0 مبدعي "تم الفـصل !!
0 كل شخص يكتب كلمه شكر لعضو
0 أضرار الرضاعةة الصناعية على الاسنان
0 مـوسوعةة، مصغـره <ممما راق لي



رد مع اقتباس


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 12:26 PM.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd

تغذيات الموقع
RSS RSS2 RSS3 ROR J-S PHP HTML XML



تحميل برنامج keek - صور واتس اب - رمزيات ذوق - حافز - واتس اب بلس - بي سي حب - برسونالات - برودكاست غزل - نمبر بوك للكمبيوتر - بي سي عتاب - برودكاست متضايق - رمزيات قديمة - رمزيات كافيه

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.