خشونة الركبة , اسبابها , وعلاجها


رفع صور بلاك بيري القران الكريم زخرفة نكات اختصار الروابط اذكار المسلم




رّاّكّاّنّ الرّاّجّحّي
اشوفك بخير يالرحت للغير اتعاودت العشاق صدقني يا طير

الصورة الرمزية رّاّكّاّنّ الرّاّجّحّي

رّاّكّاّنّ الرّاّجّحّي غير متواجد حالياً

  #1


خشونة الركبة

خشونة الركبة مرض ينتج عن تآكل الغضاريف الناعمة التى تغطي سطح المفصل و التى تساعد على نعومة

الحركة. حيث يحدث ضعف فى تماسك هذه الغضاريف مما يؤدي الى تشقق سطحها ثم تتآكل تدريجيا الى أن

يصبح سطح العظمة عاريا من الغضاريف التى تحميه.



أسباب خشونة الركبة:
  • الوراثة: حيث أثبتت عدة دراسات وجود عوامل وراثيه تساعد على حدوث الخشونة.
  • الوزن الزائد: و هو من أهم العوامل التى تؤدي الى الخشونه فى مصر و العالم العربي و خصوصا فى
  • السيدات. حيث أن الوزن الزائد يمثل حملا زائدا على سطح غضاريف المفصل.
  • تقوس الساقين: حيث يؤدي ذلك الى حدوث تحميل زائد على أجزاء محدده من المفصل.
  • العمر: تزداد الغضاريف ضعفا مع تقدم العمر و بالتالي تزيد نسبة الخشونة.
  • جنس المريض: بعد سن الخمسين تزداد نسبة الإصابة بالخشونة فى السيدات أكثر من الرجال.
  • إصابات الركبة: حدوث إصابات بالركبة مثل الكسور و حدوث قطع بالأربطة أو الغضاريف الهلاليه يساعد
  • على حدوث الخشونه.
  • الإجهاد المتكرر للركبة: مثل الإكثار من هبوط و صعود السلالم و الجلوس لفترات طويلة فى وضع
  • القفرصاء
  • الأمراض الروماتيزمية: مثل الروماتويد و النقرس تؤدي الى الخشونة فى الحالات المتأخرة.
العلاج:


ينقسم علاج خشونة الركبة الى علاج تحفظي (غير جراحي) و علاج جراحي.


العلاج التحفظي (الغير جراحي):


و يتم اللجوء له كعلاج أولي و خاصة فى الحالات المبكره من المرض. و يشمل العلاج التحفظي ما يلي:

تغييرات فى أسلوب الحياة و ذلك بتقليل الأحمال على مفصل الركبه و ذلك عن طريق إتباع الإرشادات العامة

لمرضى خشونة الركبة.


الحقن الموضعية فى المفصل و هي نوعان:

1) النوع الأول مواد تساعد على تزييت سطح الغضاريف إلا أن هذه الحقن مكلفة و لا تصلح إلا للحالات المبكرة و

عادة ما يكون تأثيرها لفترة عدة شهور فقط.

2) النوع الثاني هو الكورتيزون و هي مادة مضادة للإلتهابات تساعد على تقليل الألم و لكن لفترة مؤقتة و لا ينصح

بها إلا فى حالات قليلة جدا على ألا يتم إعطاء أكثر من أربع حقن فى المفصل فى العام الواحد.

الكمادات الدافئة و الدهانات الموضعية.

الأدوية: و هي تساعد على تقليل أعراض المرض حسب حالة المريض و قد تشمل:

الأدويه المسكنة و المضادة للألتهابات مثل الأسبرين و الباراسيتامول لتقليل الألم و التورم

مواد الجلوكوزامين و الكوندرويتين سلفات و هى مواد قد تفيد فى الحالات المبكرة فى تقليل الألم و التورم. و

عادة ما يحتاج العلاج بهذه المواد مدة شهور ليعطي نتائج جيدة.


العلاج الجراحي:

و يتم اللجوء له إذا فشل العلاج التحفظي فى التغلب على أعراض الخشونة و لاسيما فى الحالات المتأخرة. و قد

يشمل العلاج الجراحي أحد الطرق التاليه:

جراحات المناظير لتنظيف المفصل و معالجة تمزق الغضاريف الهلاليه و ترقيع الغضاريف التالفة

جراحات إستعدال تقوس الساقين

جراحات المفاصل الصناعية

إرشادات عامة لمرضى

جراحات المناظير لتنظيف المفصل و معالجة تمزق الغضاريف الهلاليه و ترقيع الغضاريف التالفة

جراحات إستعدال تقوس الساقين

جراحات المفاصل الصناعية




إرشادات عامة لمرضى الخشونة :

إنقاص الوزن هو من أهم العوامل التى تؤدي إلي تخفيض الأحمال على مفصل الركبة

تجنب الوقوف لفترات الطويلة والإكثار من صعود و نزول السلالم لأن ذلك يؤدي إلى زيادة الضغوط على مفصل

الركبة مما يزيد من خشونة الركبة وآلامها.

تجنب ثني مفصل الركبة أكثر من تسعين درجة سواء بثنيها تحت الكرسي الذي تجلس عليه أو بالجلوس علي

كرسي منخفض.

تجنب استخدام الدراجة الثابتة أو المتحركة حيث تؤدى إلى زيادة الاحتكاك بين أسطح المفصل

المشي بانتظام يؤدي إلى تحسين حالة الغضاريف وأنسجة الركبة وتقوية عضلاتها ولكن يجب أن يتم ذلك بدون

إجهاد لمفصل الركبة وفي غير أوقات الألم الشديد وعلى أرض مستوية رخوة مثل أرضية مضمار ملعب النادي


عند صعود السلم استند بيدك دائما علي سور السلم واصعد درجة درجة واصعد بالساق السليمة أولا و العكس

عند النزول (إنزل بالساق المصابة أولا).




 

 

 

0 لو سمحتو ...,.
0 باقي للفرح باقي وباقي لك أمل
0 صح هذا الكلام ام خطأ :::::::::..
0 لو انت او انتي مهموووووم ... فضاوه
0 التقويم الجراحي .. وجراحه الفكين <
0 لاتتصل بي دام غيري مسليك
0 سلوم الدب
0 كيف تجمعنا [.. بقلبك..]يااناني



رد مع اقتباس



τнO.oяαγα

الصورة الرمزية τнO.oяαγα

τнO.oяαγα غير متواجد حالياً

  #2


موضوع مفيد
لــ أم ركب سود

تسلم ع الموضوع
استمر ع الابداع



 

0 الغرب شكلهم سرقوا الفكرة من عندنا‏
0 رمزيآت آطفآل للمسنَ !
0 خطواات للبحث عن اﻟذاات
0 رمزيـــات from my list 2
0 thoraya's blog . . different blog . . !
0 انتبه ......... البطارية اوشكت على النفاذ
0 أرسم وجهك ونزله هنا فلللللللله
0 my photography تصويري + تصميمي



رد مع اقتباس



Gayda nasser
مُترفِھٓہ بُھٓہ♥.

الصورة الرمزية Gayda nasser

Gayda nasser غير متواجد حالياً

  #3


موضووع رووعه
يعطيك العاافيه


 

0 عشـرهـ اشيآاء لن يسألكـ اللهـ عنهآا ><
0 بحيره تقتل كل من يقترب منها !!
0 لندن عشق لا ينتهي - streets of London - ( خلفيات و رمزيات
0 مقهى خاص بالشوكولاته باليابان/
0 لا تجعل كلامك سهاماً جارحة فيكرهك الناس ⋙
0 أكبر حفلة شواء في العالم من الأوروجواي
0 ساقدم اعتذاري بسبب كتابتي لوداعيتي من المنتدى فتذكروني بخير ...
0 متىىَ نرِجعّ مثلِ ـٱولِ . . . حبآيبّ عنِ [ بع’ ـضِ نسآلِ ]



رد مع اقتباس



βλŚoṀą
محَششَه بَ إْخلآقّ

الصورة الرمزية βλŚoṀą

βλŚoṀą غير متواجد حالياً

  #4


ما قصصرت عالطرح

موضوع مميز وجمييل ما تقصر

مو غريب عليك ركان



 

0 ~> مع‘ـآإنـيٍ الأيقوٍنآإت !
0 يآدنيـآ إجرحيُ وٌإدْمَيّ .. }
0 عبارات خاصة بالرجل السعودي
0 أسهل طريقة لتقوي مناعتكـ
0 انواع الصلصات اللذيذه
0 وصفات حلوة وخفيفه
0 حللـ شخصيتكـ من خلاآلـ صوره ~
0 يا ملحك وانت لابس هالساعه :60:



رد مع اقتباس



كيكة باسكن

الصورة الرمزية كيكة باسكن

كيكة باسكن غير متواجد حالياً

  #5


يعطيگ العافيه راكان دووووم مبدع
ومواضيعگ مميزه
:06:


 

0 كيف تبرد الحمضيات والثلاجه خربانه؟!
0 افعلها قبل ان تنام
0 اعراض سرطان الثدي
0 بعد آيام من توظيفه وظيفه حكومية وفاة اقوى هاكرز السعوديين بأزمة الربو
0 مشرفتنا تلبس فستانها الجديد
0 مربع الحظ 12
0 حلت المارس سهل وروعه
0 طلاب جامعة الملك سعود يرممون منازل الاسر القديمه ومساجد الطرقات



رد مع اقتباس



ƨнσgı
استغفرالله ♡♡

الصورة الرمزية ƨнσgı

ƨнσgı غير متواجد حالياً

  #6


-












آحس هآلموضوع مسوينه ل فهد :3-1:
فهد لآزم تستفيد من آلموضوع :3-1: !


وشوكرن آخي رآكآن :11~:
معلومآت مفيدهه وجييدهه ،
متشكرهه َ:$


 

0 يآرب لآ تحرمَ ديرتيَ من آهلَ آلثيآب آلقصيرهَ >مِجهوديَ
0 α3şŋ8 ŤҒă9ĺľҚ
0 ||YouTube Comedy Show||
0 تحتَ المَمَطر .. [ خلفيات تورش ] !
0 مشكله بآلمسنججر !
0 تغطية آلحملة آلسعوديه لآغآثة الشعب الصومآلي
0 شرح نشر مواضيع المنتدى ب [ الفيسبوك وتويتر وغيره .. !
0 قآلي آ حبك وطـحت مـن طـولـي /مجهودي



رد مع اقتباس



ابيض الليل

الصورة الرمزية ابيض الليل

ابيض الليل غير متواجد حالياً

  #7


الله يسعدك أخوي راكان على هذا الموضوع الرائع والذي يشتكي منه كثير من الناس

فبارك الله فيك وفي علمك ,,,, الله لا يحرمنا منك ومن مواضيعك

دمت بحفظ الرحمن ,, لا عدمناك


 

0 لاتتــعــجــب فقط اقــرأها وبصمــت.....!!!!
0 كيف نثني على الله عز وجل ونمجّده ونمدحه سبحانه وتعالى ؟‎
0 (قلوب بيضاء ) حيث التسامح والصفاء
0 رحيل إنسان ؟؟؟؟؟
0 لا تُشَوّهْ المَكَانْ ،،،
0 تنفيذ حكم "القتل والصلب" بحق اليمنيين الخمسة بساحة القصاص في جازان
0 ملكة القلم والحبر وسيدة هذا الصرح لألفيتها العاشرة
0 لماذا يقوم البعض بتعديل الحذاء المقلوب وهل هذا صحيح ..



رد مع اقتباس



رّاّكّاّنّ الرّاّجّحّي
اشوفك بخير يالرحت للغير اتعاودت العشاق صدقني يا طير

الصورة الرمزية رّاّكّاّنّ الرّاّجّحّي

رّاّكّاّنّ الرّاّجّحّي غير متواجد حالياً

  #8


نورتو

فللابداع عنوان

فانتو ابدعتو بردودكم لي

كل الشكر والتقدير والعرفان لكم

لا خلا

لأرواحكم :8-6:


 

0 السعال المستديم علامة على سرطان الرئة
0 الـــى كــــل مــن هــجــر الــقــســم ]|:● ديـن ودنيآ₪«
0 لو صرخت باعلى صوتك ماذا ستقول ؟
0 الغدر واوجاعه
0 التهاب اللثة
0 عملية القلب المفتوح
0 تصويري خاص سمو بسم الله
0 آحَسآسٌ وتـرٍيَ والي حصل حصل



رد مع اقتباس



أنُثى حالمةة

الصورة الرمزية أنُثى حالمةة

أنُثى حالمةة غير متواجد حالياً

  #9


روعه موووضوعك دكتور

ما قصرت

لا تحرمنا يا كنغ


 

0 مـوسوعةة، مصغـره <ممما راق لي
0 ممكن ترحبون فيني :$
0 كل شخص يكتب كلمه شكر لعضو
0 أضرار الرضاعةة الصناعية على الاسنان
0 مُبدعي
0 مبدعي "تم الفـصل !!
0 مُبدعي ، مقتطفات من صباح العشق



رد مع اقتباس



أنُثى حالمةة

الصورة الرمزية أنُثى حالمةة

أنُثى حالمةة غير متواجد حالياً

  #10


د/ راكان ، خشونة الركبةة للكبـار فقط صح ؟ :909:


 

0 مُبدعي ، مقتطفات من صباح العشق
0 كل شخص يكتب كلمه شكر لعضو
0 أضرار الرضاعةة الصناعية على الاسنان
0 مبدعي "تم الفـصل !!
0 مـوسوعةة، مصغـره <ممما راق لي
0 ممكن ترحبون فيني :$
0 مُبدعي



رد مع اقتباس


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 12:05 AM.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd

تغذيات الموقع
RSS RSS2 RSS3 ROR J-S PHP HTML XML



تحميل برنامج keek - صور واتس اب - رمزيات ذوق - حافز - واتس اب بلس - بي سي حب - برسونالات - برودكاست غزل - نمبر بوك للكمبيوتر - بي سي عتاب - برودكاست متضايق - رمزيات قديمة - رمزيات كافيه

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.