خشونة الركبة , اسبابها , وعلاجها


رفع صور بلاك بيري القران الكريم زخرفة نكات اختصار الروابط اذكار المسلم




رّاّكّاّنّ الرّاّجّحّي
اشوفك بخير يالرحت للغير اتعاودت العشاق صدقني يا طير

الصورة الرمزية رّاّكّاّنّ الرّاّجّحّي

رّاّكّاّنّ الرّاّجّحّي غير متواجد حالياً

  #1


خشونة الركبة

خشونة الركبة مرض ينتج عن تآكل الغضاريف الناعمة التى تغطي سطح المفصل و التى تساعد على نعومة

الحركة. حيث يحدث ضعف فى تماسك هذه الغضاريف مما يؤدي الى تشقق سطحها ثم تتآكل تدريجيا الى أن

يصبح سطح العظمة عاريا من الغضاريف التى تحميه.



أسباب خشونة الركبة:
  • الوراثة: حيث أثبتت عدة دراسات وجود عوامل وراثيه تساعد على حدوث الخشونة.
  • الوزن الزائد: و هو من أهم العوامل التى تؤدي الى الخشونه فى مصر و العالم العربي و خصوصا فى
  • السيدات. حيث أن الوزن الزائد يمثل حملا زائدا على سطح غضاريف المفصل.
  • تقوس الساقين: حيث يؤدي ذلك الى حدوث تحميل زائد على أجزاء محدده من المفصل.
  • العمر: تزداد الغضاريف ضعفا مع تقدم العمر و بالتالي تزيد نسبة الخشونة.
  • جنس المريض: بعد سن الخمسين تزداد نسبة الإصابة بالخشونة فى السيدات أكثر من الرجال.
  • إصابات الركبة: حدوث إصابات بالركبة مثل الكسور و حدوث قطع بالأربطة أو الغضاريف الهلاليه يساعد
  • على حدوث الخشونه.
  • الإجهاد المتكرر للركبة: مثل الإكثار من هبوط و صعود السلالم و الجلوس لفترات طويلة فى وضع
  • القفرصاء
  • الأمراض الروماتيزمية: مثل الروماتويد و النقرس تؤدي الى الخشونة فى الحالات المتأخرة.
العلاج:


ينقسم علاج خشونة الركبة الى علاج تحفظي (غير جراحي) و علاج جراحي.


العلاج التحفظي (الغير جراحي):


و يتم اللجوء له كعلاج أولي و خاصة فى الحالات المبكره من المرض. و يشمل العلاج التحفظي ما يلي:

تغييرات فى أسلوب الحياة و ذلك بتقليل الأحمال على مفصل الركبه و ذلك عن طريق إتباع الإرشادات العامة

لمرضى خشونة الركبة.


الحقن الموضعية فى المفصل و هي نوعان:

1) النوع الأول مواد تساعد على تزييت سطح الغضاريف إلا أن هذه الحقن مكلفة و لا تصلح إلا للحالات المبكرة و

عادة ما يكون تأثيرها لفترة عدة شهور فقط.

2) النوع الثاني هو الكورتيزون و هي مادة مضادة للإلتهابات تساعد على تقليل الألم و لكن لفترة مؤقتة و لا ينصح

بها إلا فى حالات قليلة جدا على ألا يتم إعطاء أكثر من أربع حقن فى المفصل فى العام الواحد.

الكمادات الدافئة و الدهانات الموضعية.

الأدوية: و هي تساعد على تقليل أعراض المرض حسب حالة المريض و قد تشمل:

الأدويه المسكنة و المضادة للألتهابات مثل الأسبرين و الباراسيتامول لتقليل الألم و التورم

مواد الجلوكوزامين و الكوندرويتين سلفات و هى مواد قد تفيد فى الحالات المبكرة فى تقليل الألم و التورم. و

عادة ما يحتاج العلاج بهذه المواد مدة شهور ليعطي نتائج جيدة.


العلاج الجراحي:

و يتم اللجوء له إذا فشل العلاج التحفظي فى التغلب على أعراض الخشونة و لاسيما فى الحالات المتأخرة. و قد

يشمل العلاج الجراحي أحد الطرق التاليه:

جراحات المناظير لتنظيف المفصل و معالجة تمزق الغضاريف الهلاليه و ترقيع الغضاريف التالفة

جراحات إستعدال تقوس الساقين

جراحات المفاصل الصناعية

إرشادات عامة لمرضى

جراحات المناظير لتنظيف المفصل و معالجة تمزق الغضاريف الهلاليه و ترقيع الغضاريف التالفة

جراحات إستعدال تقوس الساقين

جراحات المفاصل الصناعية




إرشادات عامة لمرضى الخشونة :

إنقاص الوزن هو من أهم العوامل التى تؤدي إلي تخفيض الأحمال على مفصل الركبة

تجنب الوقوف لفترات الطويلة والإكثار من صعود و نزول السلالم لأن ذلك يؤدي إلى زيادة الضغوط على مفصل

الركبة مما يزيد من خشونة الركبة وآلامها.

تجنب ثني مفصل الركبة أكثر من تسعين درجة سواء بثنيها تحت الكرسي الذي تجلس عليه أو بالجلوس علي

كرسي منخفض.

تجنب استخدام الدراجة الثابتة أو المتحركة حيث تؤدى إلى زيادة الاحتكاك بين أسطح المفصل

المشي بانتظام يؤدي إلى تحسين حالة الغضاريف وأنسجة الركبة وتقوية عضلاتها ولكن يجب أن يتم ذلك بدون

إجهاد لمفصل الركبة وفي غير أوقات الألم الشديد وعلى أرض مستوية رخوة مثل أرضية مضمار ملعب النادي


عند صعود السلم استند بيدك دائما علي سور السلم واصعد درجة درجة واصعد بالساق السليمة أولا و العكس

عند النزول (إنزل بالساق المصابة أولا).




 

 

 

0 أعظم ألم في الحياة ,,,
0 استخراج ثلاثة أجنة من بطن طفل في عملية نادرة في الأردن
0 دوالي المريء
0 لو سمحتو ...,.
0 مطعم فى الصين فوق شجرة !!!!
0 آآآخر خبر ســمــعــتــه !
0 لماذا الفتياة سريعة البكاء
0 كيف تجمعنا [.. بقلبك..]يااناني



رد مع اقتباس



τнO.oяαγα

الصورة الرمزية τнO.oяαγα

τнO.oяαγα غير متواجد حالياً

  #2


موضوع مفيد
لــ أم ركب سود

تسلم ع الموضوع
استمر ع الابداع



 

0 خطواات للبحث عن اﻟذاات
0 تصاميمي ..
0 افتراضي منظظرٌ يسببٌ الجلطةةٍ لبنآتً وربممآ الآغممآء التآمٌ
0 اكتبوا كلمه عن صاحب المنتدى
0 رمزيات من ذوقي
0 حال الطلاب قبل دخول قاعه الاختبار
0 الابداع بالرسم على بسكوت الأوريو
0 قصة قصير الي يقرأها بياخذ 240 حسنه



رد مع اقتباس



Gayda nasser
مُترفِھٓہ بُھٓہ♥.

الصورة الرمزية Gayda nasser

Gayda nasser غير متواجد حالياً

  #3


موضووع رووعه
يعطيك العاافيه


 

0 اخر صيحاات الموضه..
0 يَ صآحبيِ ، ههونكك علي !
0 مااصعب ان تضحك وداخلك جرح يصرخ ..~
0 انا أفضل الأعضاء .... فهل من إعتراض ؟؟
0 يانفس كفيً ان الذي خلق الظلام يراني..
0 دموعك تجرح قلبي فأبتسم
0 التميز بالملابس - عندما تعشق التميز
0 صور للماسنجر - Game over



رد مع اقتباس



βλŚoṀą
محَششَه بَ إْخلآقّ

الصورة الرمزية βλŚoṀą

βλŚoṀą غير متواجد حالياً

  #4


ما قصصرت عالطرح

موضوع مميز وجمييل ما تقصر

مو غريب عليك ركان



 

0 الموضوع الي تحسه جميل اسدحه هنا
0 اطباق شي
0 شوفوا لعب زمان( ليت الزمن يرجع .)...
0 جمـِآأل قوتِشِيِ ~ و أنِآقـِـةِ شِآنَيـِلِ ْ ~
0 يآدنيـآ إجرحيُ وٌإدْمَيّ .. }
0 ماذا تفعل اذا كان الصمت طبعك؟,.
0 القوة الهادرة في حرق ونسخ البيانات على الأقراصUltra ISO.Premium.Edition v9.3.6.2766
0 من واح ـد لـ خ ـمسهـ واعزم اي عـ ض ـو لمطـعم



رد مع اقتباس



كيكة باسكن
:9030::9030:

الصورة الرمزية كيكة باسكن

كيكة باسكن غير متواجد حالياً

  #5


يعطيگ العافيه راكان دووووم مبدع
ومواضيعگ مميزه
:06:


 

0 بكل هدوء اعلن وجودي
0 كل ـألفيـــه لهـاَ طـع ـمها الخ ـــــاَص*
0 آجعل عملگ خالصا لوجه الله
0 البنات لما يلعبون بلايستيشن
0 الإسعافات الآوليه بالصور
0 بطلتها تكتمل ألفيتها ...الف مبروووووووووووگ
0 أخختنق لانششغل عني ولهى
0 29 نصيحة مهمه لمن يريد ان يتعلم لغه جديده



رد مع اقتباس



ƨнσgı
استغفرالله ♡♡

الصورة الرمزية ƨнσgı

ƨнσgı غير متواجد حالياً

  #6


-












آحس هآلموضوع مسوينه ل فهد :3-1:
فهد لآزم تستفيد من آلموضوع :3-1: !


وشوكرن آخي رآكآن :11~:
معلومآت مفيدهه وجييدهه ،
متشكرهه َ:$


 

0 آلحزن آبكى ـآ آلمدآمع | شرح تغير ثيم آلمسن َ |
0 Wallpaper Galaxy
0 ♥•● « أككبرْ مكُتبٌة لـ صور آلتَصُميَم » ●• ♥
0 من مطبخَ لموَشَ مِشَ حتقدرَ تغمضَ عينيكَ >مجهودَي
0 خـَلفْ آلكًـِوآلًيــسْ ..|
0 "Voice residence bottom of my heart, "Mohammed Abdo
0 كل الحكآيه ،‘ ! ...
0 *يً آڪْششخه يًآآبوَ سّرٍوَآآلِ وَفآنيًلِه ، :/



رد مع اقتباس



ابيض الليل

الصورة الرمزية ابيض الليل

ابيض الليل غير متواجد حالياً

  #7


الله يسعدك أخوي راكان على هذا الموضوع الرائع والذي يشتكي منه كثير من الناس

فبارك الله فيك وفي علمك ,,,, الله لا يحرمنا منك ومن مواضيعك

دمت بحفظ الرحمن ,, لا عدمناك


 

0 يعثر على قطعة بلاستيك وسط زجاجة ( سفن آب ) والشركة ترد بالصمت
0 حرف وأحد لكن أحذروا منه
0 تنفيذ حكم "القتل والصلب" بحق اليمنيين الخمسة بساحة القصاص في جازان
0 لاتتعجب... فقد تكون أنت المقصود...
0 الرجل الذي عرف ربه ؟؟؟
0 كَـنــزٌ ثـمـيــن ~ فـلا تُفرِّطي فيه
0 السلام عليكم
0 رحيل إنسان ؟؟؟؟؟



رد مع اقتباس



رّاّكّاّنّ الرّاّجّحّي
اشوفك بخير يالرحت للغير اتعاودت العشاق صدقني يا طير

الصورة الرمزية رّاّكّاّنّ الرّاّجّحّي

رّاّكّاّنّ الرّاّجّحّي غير متواجد حالياً

  #8


نورتو

فللابداع عنوان

فانتو ابدعتو بردودكم لي

كل الشكر والتقدير والعرفان لكم

لا خلا

لأرواحكم :8-6:


 

0 طرق الاجهاض ومضاعفاته
0 جفاف الفم Dry mouth ....
0 نصائح لوجبة سحور صحية ومفيدة
0 براءه ذمه
0 سجل حضورك اليومي بالدعاء لمرضى المسلمين
0 الصدااااع ::......
0 Gastric Banding Surgery - جراحة تطويق المعدة
0 تقرير عن كندا تابع لمسابقه سياحه وسفر



رد مع اقتباس



أنُثى حالمةة

الصورة الرمزية أنُثى حالمةة

أنُثى حالمةة غير متواجد حالياً

  #9


روعه موووضوعك دكتور

ما قصرت

لا تحرمنا يا كنغ


 

0 مـوسوعةة، مصغـره <ممما راق لي
0 مُبدعي
0 مُبدعي ، مقتطفات من صباح العشق
0 مبدعي "تم الفـصل !!
0 كل شخص يكتب كلمه شكر لعضو
0 أضرار الرضاعةة الصناعية على الاسنان
0 ممكن ترحبون فيني :$



رد مع اقتباس



أنُثى حالمةة

الصورة الرمزية أنُثى حالمةة

أنُثى حالمةة غير متواجد حالياً

  #10


د/ راكان ، خشونة الركبةة للكبـار فقط صح ؟ :909:


 

0 كل شخص يكتب كلمه شكر لعضو
0 ممكن ترحبون فيني :$
0 مبدعي "تم الفـصل !!
0 مُبدعي
0 مـوسوعةة، مصغـره <ممما راق لي
0 مُبدعي ، مقتطفات من صباح العشق
0 أضرار الرضاعةة الصناعية على الاسنان



رد مع اقتباس


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 10:52 PM.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd

تغذيات الموقع
RSS RSS2 RSS3 ROR J-S PHP HTML XML



تحميل برنامج keek - صور واتس اب - رمزيات ذوق - حافز - واتس اب بلس - بي سي حب - برسونالات - برودكاست غزل - نمبر بوك للكمبيوتر - بي سي عتاب - برودكاست متضايق - رمزيات قديمة - رمزيات كافيه

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.