خشونة الركبة , اسبابها , وعلاجها


رفع صور بلاك بيري القران الكريم زخرفة نكات اختصار الروابط اذكار المسلم




رّاّكّاّنّ الرّاّجّحّي
اشوفك بخير يالرحت للغير اتعاودت العشاق صدقني يا طير

الصورة الرمزية رّاّكّاّنّ الرّاّجّحّي

رّاّكّاّنّ الرّاّجّحّي غير متواجد حالياً

  #1


خشونة الركبة

خشونة الركبة مرض ينتج عن تآكل الغضاريف الناعمة التى تغطي سطح المفصل و التى تساعد على نعومة

الحركة. حيث يحدث ضعف فى تماسك هذه الغضاريف مما يؤدي الى تشقق سطحها ثم تتآكل تدريجيا الى أن

يصبح سطح العظمة عاريا من الغضاريف التى تحميه.



أسباب خشونة الركبة:
  • الوراثة: حيث أثبتت عدة دراسات وجود عوامل وراثيه تساعد على حدوث الخشونة.
  • الوزن الزائد: و هو من أهم العوامل التى تؤدي الى الخشونه فى مصر و العالم العربي و خصوصا فى
  • السيدات. حيث أن الوزن الزائد يمثل حملا زائدا على سطح غضاريف المفصل.
  • تقوس الساقين: حيث يؤدي ذلك الى حدوث تحميل زائد على أجزاء محدده من المفصل.
  • العمر: تزداد الغضاريف ضعفا مع تقدم العمر و بالتالي تزيد نسبة الخشونة.
  • جنس المريض: بعد سن الخمسين تزداد نسبة الإصابة بالخشونة فى السيدات أكثر من الرجال.
  • إصابات الركبة: حدوث إصابات بالركبة مثل الكسور و حدوث قطع بالأربطة أو الغضاريف الهلاليه يساعد
  • على حدوث الخشونه.
  • الإجهاد المتكرر للركبة: مثل الإكثار من هبوط و صعود السلالم و الجلوس لفترات طويلة فى وضع
  • القفرصاء
  • الأمراض الروماتيزمية: مثل الروماتويد و النقرس تؤدي الى الخشونة فى الحالات المتأخرة.
العلاج:


ينقسم علاج خشونة الركبة الى علاج تحفظي (غير جراحي) و علاج جراحي.


العلاج التحفظي (الغير جراحي):


و يتم اللجوء له كعلاج أولي و خاصة فى الحالات المبكره من المرض. و يشمل العلاج التحفظي ما يلي:

تغييرات فى أسلوب الحياة و ذلك بتقليل الأحمال على مفصل الركبه و ذلك عن طريق إتباع الإرشادات العامة

لمرضى خشونة الركبة.


الحقن الموضعية فى المفصل و هي نوعان:

1) النوع الأول مواد تساعد على تزييت سطح الغضاريف إلا أن هذه الحقن مكلفة و لا تصلح إلا للحالات المبكرة و

عادة ما يكون تأثيرها لفترة عدة شهور فقط.

2) النوع الثاني هو الكورتيزون و هي مادة مضادة للإلتهابات تساعد على تقليل الألم و لكن لفترة مؤقتة و لا ينصح

بها إلا فى حالات قليلة جدا على ألا يتم إعطاء أكثر من أربع حقن فى المفصل فى العام الواحد.

الكمادات الدافئة و الدهانات الموضعية.

الأدوية: و هي تساعد على تقليل أعراض المرض حسب حالة المريض و قد تشمل:

الأدويه المسكنة و المضادة للألتهابات مثل الأسبرين و الباراسيتامول لتقليل الألم و التورم

مواد الجلوكوزامين و الكوندرويتين سلفات و هى مواد قد تفيد فى الحالات المبكرة فى تقليل الألم و التورم. و

عادة ما يحتاج العلاج بهذه المواد مدة شهور ليعطي نتائج جيدة.


العلاج الجراحي:

و يتم اللجوء له إذا فشل العلاج التحفظي فى التغلب على أعراض الخشونة و لاسيما فى الحالات المتأخرة. و قد

يشمل العلاج الجراحي أحد الطرق التاليه:

جراحات المناظير لتنظيف المفصل و معالجة تمزق الغضاريف الهلاليه و ترقيع الغضاريف التالفة

جراحات إستعدال تقوس الساقين

جراحات المفاصل الصناعية

إرشادات عامة لمرضى

جراحات المناظير لتنظيف المفصل و معالجة تمزق الغضاريف الهلاليه و ترقيع الغضاريف التالفة

جراحات إستعدال تقوس الساقين

جراحات المفاصل الصناعية




إرشادات عامة لمرضى الخشونة :

إنقاص الوزن هو من أهم العوامل التى تؤدي إلي تخفيض الأحمال على مفصل الركبة

تجنب الوقوف لفترات الطويلة والإكثار من صعود و نزول السلالم لأن ذلك يؤدي إلى زيادة الضغوط على مفصل

الركبة مما يزيد من خشونة الركبة وآلامها.

تجنب ثني مفصل الركبة أكثر من تسعين درجة سواء بثنيها تحت الكرسي الذي تجلس عليه أو بالجلوس علي

كرسي منخفض.

تجنب استخدام الدراجة الثابتة أو المتحركة حيث تؤدى إلى زيادة الاحتكاك بين أسطح المفصل

المشي بانتظام يؤدي إلى تحسين حالة الغضاريف وأنسجة الركبة وتقوية عضلاتها ولكن يجب أن يتم ذلك بدون

إجهاد لمفصل الركبة وفي غير أوقات الألم الشديد وعلى أرض مستوية رخوة مثل أرضية مضمار ملعب النادي


عند صعود السلم استند بيدك دائما علي سور السلم واصعد درجة درجة واصعد بالساق السليمة أولا و العكس

عند النزول (إنزل بالساق المصابة أولا).




 

 

 

0 آحَسآسٌ وتـرٍيَ والي حصل حصل
0 تبين الڪذب ~» مآ أحبڪ ,, تبين الصدق مجنونڪ ....
0 مطعم فى الصين فوق شجرة !!!!
0 اضطراب الغدة الدرقية يؤدي إلى جفاف الجلد
0 معلومآت عن ملائكه الرحمن
0 احذر ان يكون قلبك بلا مفتاح.....
0 دويتو كيكه باسكن ووو+وو راكان الراجحي رمزيات مسن منوعه
0 نعم بداخلي غيره ولكن ... :::::



رد مع اقتباس



τнO.oяαγα

الصورة الرمزية τнO.oяαγα

τнO.oяαγα غير متواجد حالياً

  #2


موضوع مفيد
لــ أم ركب سود

تسلم ع الموضوع
استمر ع الابداع



 

0 رمزيـــات from my list 2
0 افتراضي منظظرٌ يسببٌ الجلطةةٍ لبنآتً وربممآ الآغممآء التآمٌ
0 اصـنــع فـيـسـاتـكـك بـنـفـسـكـك . . ~
0 ستآيلآت منآكير
0 ♣ - لكل من ماتت صلاته ويريد أن يحييها
0 ااااغاااني مشهوووورة فيها سسب ((لله ))
0 تصاميمي ..
0 خطواات للبحث عن اﻟذاات



رد مع اقتباس



Gayda nasser
مُترفِھٓہ بُھٓہ♥.

الصورة الرمزية Gayda nasser

Gayda nasser غير متواجد حالياً

  #3


موضووع رووعه
يعطيك العاافيه


 

0 هل انٺِ مٺِأگد أنگ حذفٺِ گل المحفۈظاٺِ..طېَب ٺِعال ۈشۈف ۈېَن ٺِلقاه
0 طٍـّـفْلْ ضَـٍآَآَيٍعّ عًلْىّ خًـدّهـْ مَلآَآًمٍحْ شًآًآَيـّـبْ مًكـسُ
0 الموجهه..
0 عجائب الدنيا سبعه و لقيت الثامنه في طباعي
0 لِمَا تَأسسره الْرُّوْح ' وَتَتَنَفَسَه ب مُفْرَدُك .. ]
0 يا مملوح , لا كشخت قل لهم: بعدوا عني ~
0 إيقآف مؤقتَ لحيآتک،!
0 حسافه يـوم حبيتـك



رد مع اقتباس



βλŚoṀą
محَششَه بَ إْخلآقّ

الصورة الرمزية βλŚoṀą

βλŚoṀą غير متواجد حالياً

  #4


ما قصصرت عالطرح

موضوع مميز وجمييل ما تقصر

مو غريب عليك ركان



 

0 أسهل طريقة لتقوي مناعتكـ
0 &&رســمــتكـ فــي شرايــين قلــبي &&
0 الفتح بعشرة لاعبين يزيد متاعب النصر ويكسبه بهدفين
0 علاجنا بالماء
0 عاااااااااجل:::حاااال الطالبات اول حصه بالمدرسه <<<<تززززززززحك الحقوووووووووا
0 { .. مُهِمّ لأنـآقـة آلبنـآتْ ~> لآلآزٍم تشوٍفوٍن هعْ ..}
0 ماني مرتاح بغيابك
0 ||ستايلاتـ ولاأروـوـوـوعـ لبرد الشتاء||



رد مع اقتباس



كيكة باسكن
:9030::9030:

الصورة الرمزية كيكة باسكن

كيكة باسكن غير متواجد حالياً

  #5


يعطيگ العافيه راكان دووووم مبدع
ومواضيعگ مميزه
:06:


 

0 اعراض سرطان الثدي
0 فضل يوم الجمعة
0 نصيحه لاحبتي اقدمها
0 سجلي دخولك ب ذووقگ
0 مربع الحظ 17
0 ألفيه زآخرة بآلإبدآع أبيض الليل
0 خمس جواهر..في خمس دقائق.فأي جوهرة تملك انت!؟
0 البنات لما يلعبون بلايستيشن



رد مع اقتباس



ƨнσgı
استغفرالله ♡♡

الصورة الرمزية ƨнσgı

ƨнσgı غير متواجد حالياً

  #6


-












آحس هآلموضوع مسوينه ل فهد :3-1:
فهد لآزم تستفيد من آلموضوع :3-1: !


وشوكرن آخي رآكآن :11~:
معلومآت مفيدهه وجييدهه ،
متشكرهه َ:$


 

0 فوتوشوب بدون تحميل
0 مشكله بآلمسنججر !
0 همس لي : أحبك جدآ كررها ثلاثآ ثم أختفى ♡
0 السهر ؛ عينُ مِحب ظنّت أنّ محبوبُها القمر .
0 • | | إستفسآرتگم وآسآلتگم عن كل مآيخص آلمنتدى •┌
0 آلحروْف آلليٌ بلآ [ آسمَـڪ ] مَ نسمَيهآ آبجديہ♥$
0 آلتصــِويت َ لآجمــِل طفــِل َ ]| •••
0 يَ بخت من كان طلة وجهك السمح صبحه ♥



رد مع اقتباس



ابيض الليل

الصورة الرمزية ابيض الليل

ابيض الليل غير متواجد حالياً

  #7


الله يسعدك أخوي راكان على هذا الموضوع الرائع والذي يشتكي منه كثير من الناس

فبارك الله فيك وفي علمك ,,,, الله لا يحرمنا منك ومن مواضيعك

دمت بحفظ الرحمن ,, لا عدمناك


 

0 جوهرة منتدانا كيكه لألفيتها السادسة
0 الفرق بين العفو والمغفـــــــــرة
0 كيف نثني على الله عز وجل ونمجّده ونمدحه سبحانه وتعالى ؟‎
0 حريق هائل يهز حي الزهراء بحائل
0 أن النجاح رحلة وليس فقط هدفا...
0 هل تحتاج إلى حجر للتنبيه؟؟؟
0 هــمــســات رمضانية
0 يالبا الألفية إذا حضرت مع مريوم



رد مع اقتباس



رّاّكّاّنّ الرّاّجّحّي
اشوفك بخير يالرحت للغير اتعاودت العشاق صدقني يا طير

الصورة الرمزية رّاّكّاّنّ الرّاّجّحّي

رّاّكّاّنّ الرّاّجّحّي غير متواجد حالياً

  #8


نورتو

فللابداع عنوان

فانتو ابدعتو بردودكم لي

كل الشكر والتقدير والعرفان لكم

لا خلا

لأرواحكم :8-6:


 

0 القرحة الهضمية وبكتيريا المعدة الحلزونية Helicobacter Pylori
0 اتمنى العضه الموت المفاجئ
0 لاتتصل بي دام غيري مسليك
0 يا بنات رمضان كريم عليكم خصوصا انتو هع
0 اموت لا ناظرت وما لقيتك ::. تجميعي ::.
0 الصدااااع ::......
0 جني يهاجم شيخ ويهدده علي الهواء مباشره
0 كيف تجمعنا [.. بقلبك..]يااناني



رد مع اقتباس



أنُثى حالمةة

الصورة الرمزية أنُثى حالمةة

أنُثى حالمةة غير متواجد حالياً

  #9


روعه موووضوعك دكتور

ما قصرت

لا تحرمنا يا كنغ


 

0 كل شخص يكتب كلمه شكر لعضو
0 أضرار الرضاعةة الصناعية على الاسنان
0 مـوسوعةة، مصغـره <ممما راق لي
0 مُبدعي ، مقتطفات من صباح العشق
0 مبدعي "تم الفـصل !!
0 ممكن ترحبون فيني :$
0 مُبدعي



رد مع اقتباس



أنُثى حالمةة

الصورة الرمزية أنُثى حالمةة

أنُثى حالمةة غير متواجد حالياً

  #10


د/ راكان ، خشونة الركبةة للكبـار فقط صح ؟ :909:


 

0 كل شخص يكتب كلمه شكر لعضو
0 مبدعي "تم الفـصل !!
0 ممكن ترحبون فيني :$
0 مـوسوعةة، مصغـره <ممما راق لي
0 مُبدعي ، مقتطفات من صباح العشق
0 أضرار الرضاعةة الصناعية على الاسنان
0 مُبدعي



رد مع اقتباس


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 04:52 AM.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd

تغذيات الموقع
RSS RSS2 RSS3 ROR J-S PHP HTML XML



تحميل برنامج keek - صور واتس اب - رمزيات ذوق - حافز - واتس اب بلس - بي سي حب - برسونالات - برودكاست غزل - نمبر بوك للكمبيوتر - بي سي عتاب - برودكاست متضايق - رمزيات قديمة - رمزيات كافيه

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.